Kannst du eigentlich gut schlafen? Ich kenne viele Menschen, die nicht gut schlafen können. Und das hat oft einen ganz einfachen Grund. Die meisten Menschen schlafen nicht ihrem Dosha entsprechend, also entweder zu viel oder zu wenig.
Es ist kein Zufall, dass es im christlichen Jahreslauf zwei große Fastenzeiten gibt, vor Ostern…
Geschafft! Die ayurvedische 10-Tage-Entschlackungskur haben wir geschafft. Zur Belohnung gab es gleich am ersten Tag…
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Agni und warum Eiswürfel dick machen
Agni ist das Sanskritwort für Verdauungsfeuer. Im Ayurveda geht man davon aus, dass du gesund…
Ingwerwasser oder auch Ingwertee ist eines der beliebtesten und gesündesten Getränke im Ayurveda. Es wirkt…
Ist dir auch schon aufgefallen, dass du bei heißen Temperaturen ganz andere Bedürfnisse beim Essen…
„Wusstest du, dass du über die Zunge entgiftest?“ Melody überraschte mich mal wieder mit einer…
Was hat Arthrose mit meinem Ofenrohr zu tun? Ich renoviere gerade mein Büro und räume…
Was ist Ama, was ist Ojas? Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind die…