„Meide Knoblauch und Zwiebeln!“ Das war eine der ersten Empfehlungen, als ich mit Meditation begann und die ayurvedische Gesundheitslehre kennen lernte. Das ist lange her. Aber stimmt das auch?
Kennst du die Wirkung von Ghee, dem Gold des Ayurveda? Viele denken ja, dass Ghee…
Kreuzkümmel ist der Tausendsassa unter den ayurvedischen Gewürzen. Kreuzkümmel wird auch Cumin oder Mutterkümmel genannt…
Ich liebe Weihnachten und die Festtage! Wir kochen gemeinsam, dieses Jahr nur wir beide, und…
Radio Yoga Zero – kostenlos und unbestechlich Ist es nicht wunderbar, dass es Frauen gibt,…
Birnen-Bohnen-Speck ist ein Klassiker der deutschen Küche. Aber kennst du auch Birnen-Bohnen mit Tempeh? Ein…
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Agni und warum Eiswürfel dick machen
Agni ist das Sanskritwort für Verdauungsfeuer. Im Ayurveda geht man davon aus, dass du gesund…
„Sauer macht lustig“ sagt mein alter Motorradkumpel Hubsi immer. Im Ayurveda wird schon seit tausenden…
Ingwerwasser oder auch Ingwertee ist eines der beliebtesten und gesündesten Getränke im Ayurveda. Es wirkt…