Die 3 Doshas sind das allumfassende Energieprinzip im Ayurveda. Wie stark die 3 Doshas bei dir ausgeprägt sind, bestimmt dein Dasein, deine Energie und deine ganz besondere Art. Worauf du achten solltest, um gesund und vital zu bleiben, erfährst du in diesem Blogbeitrag über die 3 Doshas.
Krankheiten fallen nicht vom Himmel! Dass Krankheiten nicht einfach so kommen und dich anspringen, ist…
Sport und Ayurveda? Ja, das passt gut zusammen. Ayurveda empfiehlt ausdrücklich Sport zu treiben, aber…
Ist dir auch schon aufgefallen, dass du bei heißen Temperaturen ganz andere Bedürfnisse beim Essen…
Die gute Nachricht zuerst: Deinen Heuschnupfen kannst du mit Ayurveda wieder loswerden! Und noch eine gute…
Wenn Vata zu hoch ist, dann ist Beruhigung und Ausgleich angesagt. Woran merkst du, dass…
Wenn Pitta zu hoch ist, dann hilft Kühlung und Besänftigung, um das feurige Dosha wieder…
Die Doshas Vata, Pitta und Kapha finden sich auch in den Jahreszeiten wieder. So wie…
Kennst du schon das Blumenkohl-Gemüsecurry von Frank Lotz? Am Wochenende hatte ich mal wieder so…