Kannst du eigentlich gut schlafen? Ich kenne viele Menschen, die nicht gut schlafen können. Und das hat oft einen ganz einfachen Grund. Die meisten Menschen schlafen nicht ihrem Dosha entsprechend, also entweder zu viel oder zu wenig.
Kapha besteht aus den Elementen Erde und Wasser. Kapha steht auch für Struktur, das Schwere,…
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Für wen sind Kapha reduzierende Lebensmittel wichtig? Menschen mit einer ausgeprägten Kapha-Dominanz sind die Gemütlichen,…
In den 70er Jahren kamen die ersten italienischen Restaurants nach Deutschland. Heute glauben die Kids,…
Ingwerwasser oder auch Ingwertee ist eines der beliebtesten und gesündesten Getränke im Ayurveda. Es wirkt…
“Wenn im Frühjahr in den Bergen der Schnee schmilzt, schmilzt in deinem Körper Kapha. Und…
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