Was ist Ojas? Und was ist Ama? Diese beiden sind die Gegenspieler in deinem Körper und bestimmen, ob du krank oder gesund bist. Es ist fast wie mit Gut und Böse in jedem Heldenfilm. Nur dass nicht immer das Gute gewinnt. Ganz kurz erklärt:
- Ojas sorgt für Energie, Strahlkraft, Lebendigkeit
- Ama bringt Krankheiten und zerstört die Lebensfreude
Die gute Nachricht möchte ich dir gleich am Anfang überbringen: Du selbst kann dafür sorgen, wie viel oder wie wenig du von Ojas und Ama in deinem Körper ansammelst.
