Im Urlaub an einen anderen Ort zu reisen ist für die meisten ganz selbstverständlich. Aus ayurvedischer Sicht ist Reisen eher ein Stressfaktor. Reisen kann deine Doshas ganz schön ins Ungleichgewicht bringen. Deshalb findest du hier die besten Reisetipps und Empfehlungen für einen erholsamen Urlaub.
Das typische Vata-Wetter ist kalt, trocken und windig. Im Winter, wenn der Himmel blitzeblau ist…
Wenn Vata zu hoch ist, dann ist Beruhigung und Ausgleich angesagt. Woran merkst du, dass…
Nudelsuppe sollte ich wirklich viel öfter kochen! Neulich hatte ich mal wieder so einen richtigen…