Kennst du die Wirkung von Ghee, dem Gold des Ayurveda? Viele denken ja, dass Ghee…
Für wen sind Kapha reduzierende Lebensmittel wichtig? Menschen mit einer ausgeprägten Kapha-Dominanz sind die Gemütlichen,…
Es ist kein Zufall, dass es im christlichen Jahreslauf zwei große Fastenzeiten gibt, vor Ostern…
Kreuzkümmel ist der Tausendsassa unter den ayurvedischen Gewürzen. Kreuzkümmel wird auch Cumin oder Mutterkümmel genannt…
Wusstest du, dass man im Ayurveda sagt, Kardamom hat eine positive Wirkung auf den Herzmuskel?…
Gandusha ist das ayurvedische Wort für Ölziehen, Ölgurgeln oder Ölkauen. Dazu möchte ich dir eine…
Zimt ist unser Lieblingsgewürz an Weihnachten. Im Ayurveda ist Zimt allerdings viel mehr, als nur…
Geschafft! Die ayurvedische 10-Tage-Entschlackungskur haben wir geschafft. Zur Belohnung gab es gleich am ersten Tag…
Wer schon einmal eine Depression hatte, weiß, wie es sich anfühlt. Du fühlst dich, als…