Als ich neulich Hubsie, meinen alten Motorradkumpel im Café traf, kam er völlig zerknittert an und ich sah es schon von Weitem: Er hatte wieder ganz schlecht geschlafen. Guter Schlaf ist ein Geschenk des Himmels, findest du nicht auch?
Krankheiten fallen nicht vom Himmel! Dass Krankheiten nicht einfach so kommen und dich anspringen, ist…
„Meide Knoblauch und Zwiebeln!“ Das war eine der ersten Empfehlungen, als ich mit Meditation begann…
Für wen sind Kapha reduzierende Lebensmittel wichtig? Menschen mit einer ausgeprägten Kapha-Dominanz sind die Gemütlichen,…
Bist du gut ins neue Jahr gekommen? Ich wünsche es dir von Herzen! Viele Menschen,…
Ich liebe Weihnachten und die Festtage! Wir kochen gemeinsam, dieses Jahr nur wir beide, und…
Für meinen Paul kann es ja nicht süß genug sein, ist er ja selbst so…
Bist du berufstätig und möchtest dich trotzdem ayurvedisch ernähren? Dann ist dieser Beitrag für Berufstätige…
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Agni und warum Eiswürfel dick machen
Agni ist das Sanskritwort für Verdauungsfeuer. Im Ayurveda geht man davon aus, dass du gesund…