„Meide Knoblauch und Zwiebeln!“ Das war eine der ersten Empfehlungen, als ich mit Meditation begann und die ayurvedische Gesundheitslehre kennen lernte. Das ist lange her. Aber stimmt das auch?
Für wen sind Kapha reduzierende Lebensmittel wichtig? Menschen mit einer ausgeprägten Kapha-Dominanz sind die Gemütlichen,…
Bist du gut ins neue Jahr gekommen? Ich wünsche es dir von Herzen! Viele Menschen,…
Ich liebe Weihnachten und die Festtage! Wir kochen gemeinsam, dieses Jahr nur wir beide, und…
Für meinen Paul kann es ja nicht süß genug sein, ist er ja selbst so…
Bist du berufstätig und möchtest dich trotzdem ayurvedisch ernähren? Dann ist dieser Beitrag für Berufstätige…
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Agni und warum Eiswürfel dick machen
Agni ist das Sanskritwort für Verdauungsfeuer. Im Ayurveda geht man davon aus, dass du gesund…
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5 ayurvedische Rezepte – das Beste für den heißen Sommer
Ayurvedische Rezepte, die speziell für den Hochsommer geeignet sind, helfen dir, dein Pitta in Schach…
Mit Kurkuma habe ich neulich eine Erfahrung gemacht, die mir völlig neu war. Mein geliebter…