Kannst du eigentlich gut schlafen? Ich kenne viele Menschen, die nicht gut schlafen können. Und das hat oft einen ganz einfachen Grund. Die meisten Menschen schlafen nicht ihrem Dosha entsprechend, also entweder zu viel oder zu wenig.
Kapha besteht aus den Elementen Erde und Wasser. Kapha steht auch für Struktur, das Schwere,…
Die 3 Doshas sind das allumfassende Energieprinzip im Ayurveda. Wie stark die 3 Doshas bei…
Wenn Pauls Augen dieses leichte Flackern haben, dann weiß ich schon: Das 1. Hilfe-Programm ist wieder…
Als ich neulich Hubsie, meinen alten Motorradkumpel im Café traf, kam er völlig zerknittert an…
Krankheiten fallen nicht vom Himmel! Dass Krankheiten nicht einfach so kommen und dich anspringen, ist…
„Meide Knoblauch und Zwiebeln!“ Das war eine der ersten Empfehlungen, als ich mit Meditation begann…
Für wen sind Kapha reduzierende Lebensmittel wichtig? Menschen mit einer ausgeprägten Kapha-Dominanz sind die Gemütlichen,…
Bist du gut ins neue Jahr gekommen? Ich wünsche es dir von Herzen! Viele Menschen,…