Das typische Vata-Wetter ist kalt, trocken und windig. Im Winter, wenn der Himmel blitzeblau ist und die Kälte hörbar klirrt, dann haben wir schönstes Vata-Wetter. Jetzt helfen Vata reduzierende Lebensmittel, um im Gleichgewicht zu bleiben. Hier findest du zwei hilfreiche Listen:
Mit Kurkuma habe ich neulich eine Erfahrung gemacht, die mir völlig neu war. Mein geliebter…
Ayurveda und Weihnachten – passt das zusammen? Aber ja doch, wenn du ein paar kleine…
Milch – es gibt kaum ein Lebensmittel, das in den letzten Jahren so oft so…
Ghee, das ayurvedische Butterreinfett, lässt sich ganz leicht selbst herstellen. Geklärte Butter ist im Ayurveda…
Was ist Ojas? Und was ist Ama? Diese beiden sind die Gegenspieler in deinem Körper…
Auf Lebensmittelkombinationen hat der Ayurveda eine ganz spezielle Sichtweise. Ayurveda beurteilt immer, ob bestimmte Lebensmittel…
Pitta Lebensmittel sind für dich genau richtig, wenn du zu viel Pitta hast. Aber im…
Woran erkennst du, dass du zu viel Pitta hast? Du hast unerklärlich viel Wut in…