Ayurveda und Weihnachten – passt das zusammen? Aber ja doch, wenn du ein paar kleine…
Milch – es gibt kaum ein Lebensmittel, das in den letzten Jahren so oft so…
Ghee, das ayurvedische Butterreinfett, lässt sich ganz leicht selbst herstellen. Geklärte Butter ist im Ayurveda…
Was ist Ojas? Und was ist Ama? Diese beiden sind die Gegenspieler in deinem Körper…
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Lebensmittelkombinationen – ungünstige und günstige laut Ayurveda
Auf Lebensmittelkombinationen hat der Ayurveda eine ganz spezielle Sichtweise. Ayurveda beurteilt immer, ob bestimmte Lebensmittel…
Nichts ist so einfach und wirkungsvoll, wie heißes Wasser trinken. Manche sprechen sogar von einer…
Ama ist Gift für dich, und doch kannst du es kaum vermeiden. Ama ist das…
Kannst du eigentlich gut schlafen? Ich kenne viele Menschen, die nicht gut schlafen können. Und…
Kapha besteht aus den Elementen Erde und Wasser. Kapha steht auch für Struktur, das Schwere,…