Grundlagenwissen

„Meide Knoblauch und Zwiebeln!“ Das war eine der ersten Empfehlungen, als ich mit Meditation begann…

Für wen sind Kapha reduzierende Lebensmittel wichtig? Menschen mit einer ausgeprägten Kapha-Dominanz sind die Gemütlichen,…

Bist du gut ins neue Jahr gekommen? Ich wünsche es dir von Herzen! Viele Menschen,…

Für meinen Paul kann es ja nicht süß genug sein, ist er ja selbst so…

Bist du berufstätig und möchtest dich trotzdem ayurvedisch ernähren? Dann ist dieser Beitrag für Berufstätige…

Agni ist das Sanskritwort für Verdauungsfeuer. Im Ayurveda geht man davon aus, dass du gesund…

Ayurvedische Rezepte, die speziell für den Hochsommer geeignet sind, helfen dir, dein Pitta in Schach…

FLOW FLOW FLOW mit Ayurveda – ein Buch über Ayurveda, wie es noch nie zu…

Mit Kurkuma habe ich neulich eine Erfahrung gemacht, die mir völlig neu war. Mein geliebter…