Als ich neulich Hubsie, meinen alten Motorradkumpel im Café traf, kam er völlig zerknittert an und ich sah es schon von Weitem: Er hatte wieder ganz schlecht geschlafen. Guter Schlaf ist ein Geschenk des Himmels, findest du nicht auch?
Bist du berufstätig und möchtest dich trotzdem ayurvedisch ernähren? Dann ist dieser Beitrag für Berufstätige…
Rezept für ayurvedisches Hummus mit kühlender Kokosmilch frischen Kräutern. Das macht es so cool für…
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Agni und warum Eiswürfel dick machen
Agni ist das Sanskritwort für Verdauungsfeuer. Im Ayurveda geht man davon aus, dass du gesund…
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5 ayurvedische Rezepte – das Beste für den heißen Sommer
Ayurvedische Rezepte, die speziell für den Hochsommer geeignet sind, helfen dir, dein Pitta in Schach…
Ist dir auch schon aufgefallen, dass du bei heißen Temperaturen ganz andere Bedürfnisse beim Essen…
Wenn es richtig heiß wird, empfiehlt der Ayurveda Pitta reduzierende Lebensmittel, die die innere Kühlung…
Wenn Pitta zu hoch ist, dann hilft Kühlung und Besänftigung, um das feurige Dosha wieder…
Der große Dosha-Test Welcher Dosha-Typ bin ich eigentlich? Diese Frage steht immer am Anfang, wenn…