Milch – es gibt kaum ein Lebensmittel, das in den letzten Jahren so oft so…

Jetzt ist wieder Saunazeit! Aber weißt du, ob für dich die finnische Sauna oder das…

Rezept für ayurvedisches Hummus mit kühlender Kokosmilch frischen Kräutern. Das macht es so cool für…

Wie froh bin ich, dass ich dieses Mango-Dessert entdeckt habe. Das Rezept steht als Mango-Kokosnusscreme…

Ein Magen-Darm-Infekt kann einem total den Stecker ziehen. Übelkeit und Durchfall, manchmal auch Brechdurchfall, rauben…

Schon vor ganz langer Zeit hat mir meine Freundin Tine erzählt, dass sie regelmäßig zweimal…

Ghee, das ayurvedische Butterreinfett, lässt sich ganz leicht selbst herstellen. Geklärte Butter ist im Ayurveda…

Sport und Ayurveda? Ja, das passt gut zusammen. Ayurveda empfiehlt ausdrücklich Sport zu treiben, aber…

Was ist Ojas? Und was ist Ama? Diese beiden sind die Gegenspieler in deinem Körper…