Auf Lebensmittelkombinationen hat der Ayurveda eine ganz spezielle Sichtweise. Ayurveda beurteilt immer, ob bestimmte Lebensmittel…
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Magst du Laufen? Gemeint ist damit jedes Tempo, das kann genau so gut gehen, joggen…
Pitta Lebensmittel sind für dich genau richtig, wenn du zu viel Pitta hast. Aber im…
Haferbrei ist das beste ayurvedische Frühstück für dich und besteht aus ganz wenigen Zutaten. Das…
Woran erkennst du, dass du zu viel Pitta hast? Du hast unerklärlich viel Wut in…
Abhyanga heißt übersetzt die große Einölung. Es ist eine uralte Massagetechnik aus dem Ayurveda und…
Die Nudelsuppe Phở sollte ich wirklich viel öfter kochen! Neulich hatte ich mal wieder so…
Nichts ist so einfach und wirkungsvoll, wie heißes Wasser trinken. Manche sprechen sogar von einer…
Ama ist Gift für dich, und doch kannst du es kaum vermeiden. Ama ist das…