Pitta Dosha besteht aus Feuer und wenig Wasser

Das Pitta Dosha aus Feuer und ganz wenig Wasser.
Heiß und lodernd.

Das Pitta Dosha sorgt in deinem Leben für Kraft, Durchsetzungsvermögen, Energie und Antrieb. Dieses Dosha ist wie ein Löwe – voller Energie, kampfbereit und heißblütig. Das Pitta Dosha besteht aus den Elementen Feuer und ganz wenig Wasser.

Wer viel Pitta hat, ist ein Managertyp, selbständige Unternehmerin, eine Führungspersönlichkeit. Das Pitta Dosha besteht fast vollständig aus Feuer mit ein klein wenig Wasser. Die Kunst für Pitta-Menschen besteht darin, dass sie von ihrem Feuer nicht verbrannt werden.

Pitta brennt heiß, aber wehe, wenn es außer Kontrolle gerät

Außer Kontrolle bedeutet im Ayurveda immer, dass ein Dosha zu hoch ist. Wenn das Pitta Dosha zu hoch ist, dann neigt man dazu bissig, wütend und aggressiv zu werden. Alkohol zum Beispiel ist Pitta, von den Indianern auch Feuerwasser genannt. Deshalb werden Menschen, die zu viel Alkohol trinken auch oft so aggressiv und unberechenbar.

Mach jetzt den großen Dosha-Test

Woran erkennst du, dass du zu viel Pitta hast? Du bist aufbrausend, rechthaberisch und pedantisch. Hast du oft Durchfall? Auch das ist ein Zeichen dafür, dass das Feuerdosha zu hoch ist. Um das Feuerdosha auszugleichen hilft alles, was kühlt und beruhigt.

 

Die Eigenschaften von Pitta sind:

heiß, warm, leicht ölig, scharf, flüssig, zielgerichtet, veränderlich, bewegend, ätzend, feurig, leidenschaftlich

Das Wesen von Pitta ist:

das Stoffwechselprinzip

 

Was das Pitta Dosha kennzeichnet

Pitta Dosha symbolisiert durch einen Löwen und der Beschreibung der Eigenschaften

Wenn du ein Pitta-Typ bist, dann erkennst du dich hier sicher leicht wieder. Auch wenn nur einige der Attribute auf dich zutreffen, dann bist du auf jeden Fall ein Pitta-Mischtyp. Die allermeisten Menschen sind übrigens Mischtypen. Pittamenschen sind vom Körperbau her eher athletisch. Sie sind nicht so zart und filigran, wie die Vatamenschen und auch nicht so weich und rundlich, wie die Kaphamenschen. Hier einige Symptome, die typisch sind für ein zu hohes Pitta.

Symptome für Pitta-Störungen

  • Gereiztheit
  • Entzündungen der Gelenke
  • Aggression
  • Hautentzündungen
  • Aufbrausendes Verhalten
  • Hitze, Brennen, Schwitzen
  • Pedanterie
  • Durchfälle
  • Rechthaberei
  • Haarausfall
  • Streitsüchtigkeit
  • Störungen der Leber und Galle

Die besten Tipps, wie du dein Pitta Dosha beruhigen und kühlen kannst

In meinem Blog hier habe ich bereits viele verschiedene Blogbeiträge geschrieben, die sich alle mit dem Pitta Dosha beschäftigen, immer wieder unter einem anderen Aspekt. Der wichtigste aber ist dieser hier: Das 1. Hilfepaket bei Pittastörungen. Hier findest du schnelle Hilfe, wenn du viel zu wütend, zornig, rechthaberisch oder pedantisch bist.

Zum 1. Hilfepaket bei Pittastörungen

pitta figur symbol

Was zu Pitta-Störungen führt

  • Schnelles, hektisches Essen
  • Zu scharfes Essen
  • Alkohol
  • Zu langes Arbeiten ohne Pause
  • Zu wenig Bewegung
  • Zu wenig spielen
  • Zu viel Hitze, Sonne oder Sauna

Pitta-Menschen neigen leicht dazu, alles mit viel zu viel Energie und Aufwand zu betreiben. Wenn das Pitta Dosha erst einmal erhöht ist, dann schraubt es sich wie von selbst immer höher und höher. Was den meisten Pitta-Typen dann völlig fehlt, ist spielerische Gelassenheit, Leichtigkeit oder auch einfach mal albern sein. Alles, was sie tun, muss zielgerichtet sein und einen Nutzen haben. In diesen Fällen hilft genau das am besten, was genau das Gegenteil ist: Mäßigung, Entspannung, Dinge tun, die keine Bedeutung haben.

kokoslassi in kokosnuss

Mit kühlenden Lebensmittel das heiße Pitta Dosha beruhigen

Achtung! Kühlenden Lebensmittel sind auf keinen Fall kalte, oder sogar eiskalte Lebensmittel. Kühlende Lebensmittel bedeutet im Ayurveda, dass diese Lebensmittel eine kühlende Wirkung auf das heiße Pitta Dosha haben. Die kälteste Temperatur, die ein Lebensmittel haben sollte, ist Körper- oder Zimmertemperatur. Alles, was kälter ist, löscht Agni, dein Verdauungsfeuer. Und damit ist Krankheiten Tür und Tor geöffnet. Agni, das Verdauungsfeuer, ist übrigens Pitta in Reinform. Agni und das Verdauungsfeuer.

Kokosmilch ist zum Beispiel eines dieser kühlenden Lebensmittel. Ayurveda hat eine ganze Liste mit Lebensmittel, die für das Pitta Dosha günstig sind – und auch solche die ungünstig sind. Pitta beruhigend wirken Süßes, Bitteres, Herbes, schwere, ölige und gehaltvolle Mahlzeiten in mäßigen Mengen und Salate (nur mittags).

Ungünstige Lebensmittel sind Scharfes, Saures, Salziges, heiße Speisen und Getränke sowie leichte, trockene und unregelmäßige Mahlzeiten. Wenn du dir diese Punkte merkst und bei der Wahl deiner Lebensmittel beherzigst, wirst du bald eine positive Veränderung feststellen. Schau dir die Liste mit den Pitta reduzierenden Lebensmittel an, dort kannst du sie auch ausdrucken.

Zur Liste der Pitta beruhigenden Lebensmittel

 

 


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