Jahrelang hatte ich jeden Winter eine Erkältung, die Atemwege waren vollkommen verschleimt und der anschließende…

Typgerecht abnehmen mit Ayurveda ist ein ganz anderer Ansatz, um Gewicht zu reduzieren.  Denn die…

Freust du dich auch schon immer ab Mittwoch Abend auf das Wochenende? Dann geht es…

Mein schönes Buch wird bald nicht mehr zu kaufen sein, die letzten Exemplare sind so…

Rezept für ayurvedisches Hummus mit kühlender Kokosmilch frischen Kräutern. Das macht es so cool für…

Abhyanga heißt übersetzt die große Einölung. Es ist eine uralte Massagetechnik aus dem Ayurveda und…

„Sauer macht lustig“ sagt mein alter Motorradkumpel Hubsi immer. Im Ayurveda wird schon seit tausenden…

Woran erkennst du, dass du zu viel Pitta hast? Du hast unerklärlich viel Wut in…

Pitta Lebensmittel sind für dich genau richtig, wenn du zu viel Pitta hast. Aber im…