Jetzt ist wieder Saunazeit! Aber weißt du, ob für dich die finnische Sauna oder das römische Dampfbad besser geeignet ist? Das ist, wie immer im Ayuveda, eine Frage welcher Dosha-Typ du bist. Denn nicht jeder verträgt die extreme Hitze einer finnischen Sauna. Lies hier, welche Art der Sauna für dich optimal ist.
