Schon vor ganz langer Zeit hat mir meine Freundin Tine erzählt, dass sie regelmäßig zweimal im Jahr die Kräuter-Detox-Kur nach Dr. Schachinger macht. Ich wusste so ungefähr, wie diese Kräuter-Detox-Kur funktioniert und hatte aber immer Angst davor. Und jetzt habe ich sie schon zweimal gemacht.
Sport und Ayurveda? Ja, das passt gut zusammen. Ayurveda empfiehlt ausdrücklich Sport zu treiben, aber…
Jetzt ist wieder Saunazeit! Aber weißt du, ob für dich die finnische Sauna oder das…
Lebensmittelkombinationen – ungünstige und günstige laut Ayurveda
Auf Lebensmittelkombinationen hat der Ayurveda eine ganz spezielle Sichtweise. Ayurveda beurteilt immer, ob bestimmte Lebensmittel…
Magst du Laufen? Gemeint ist damit jedes Tempo, das kann genau so gut gehen, joggen…
Pitta Lebensmittel sind für dich genau richtig, wenn du zu viel Pitta hast. Aber im…
Abhyanga heißt übersetzt die große Einölung. Es ist eine uralte Massagetechnik aus dem Ayurveda und…
Ama ist Gift für dich, und doch kannst du es kaum vermeiden. Ama ist das…
„Ich liebe Erdbeeren mit Quark!“ Meine Freundin Sarah strahlte mich an und schwärmte von den…