Milch – es gibt kaum ein Lebensmittel, das in den letzten Jahren so oft so heiß diskutiert wurde. Macht sie denn jetzt munter oder eher Bauchweh? Es existieren jede Menge Meinungen und Halbwahrheiten darüber, dass auch ich ganz unsicher wurde. Ist sie nun gesund oder unverträglich? Die Antwort darauf ist sehr differenziert.
Was ist Ojas? Und was ist Ama? Diese beiden sind die Gegenspieler in deinem Körper…
Woran erkennst du, dass du zu viel Pitta hast? Du hast unerklärlich viel Wut in…
Kannst du eigentlich gut schlafen? Ich kenne viele Menschen, die nicht gut schlafen können. Und…
Wenn Pauls Augen dieses leichte Flackern haben, dann weiß ich schon: Das 1. Hilfe-Programm ist wieder…
Als ich neulich Hubsie, meinen alten Motorradkumpel im Café traf, kam er völlig zerknittert an…
Für wen sind Kapha reduzierende Lebensmittel wichtig? Menschen mit einer ausgeprägten Kapha-Dominanz sind die Gemütlichen,…
Agni ist das Sanskritwort für Verdauungsfeuer. Im Ayurveda geht man davon aus, dass du gesund…
“Wenn im Frühjahr in den Bergen der Schnee schmilzt, schmilzt in deinem Körper Kapha. Und…